火是很容易被点燃的，也很快就会熄灭，就像男人的『想要』一样，易被点燃，也很快就消退。但一旦被点燃了，瞬间就可以爆发，就如射精的那一刻就享受了G潮的快感与刺激，简单、直接还短暂。

他们的『想要』总是比心早一步打开，通过身体唤醒感觉，从下开始，往上燃烧。也应征了那句：男人是靠下半身来说话的，哈哈~~

把女人的性比喻成水，就很通透咯~

想一下，想要把水煮开得花费比较长的时间吧，一旦煮开了，又需要比较长时间冷却下来，回归到性上就是说，女人需要比较长的时间才能被激发，但一旦被激发起来，会持续一段时间才会冷却下来，所以，女人的G潮时间会长些撒~~

女人需要先打开自己的心，才能打开自己的『想要』。如果心门不能打开，女人很难打开『想要』的大门哦。『想要』也像是水一样，从心往下流淌，源源不断……

如果要想『水火相容』，男人和女人就需要在前戏中花更多的时间与精力。而这段时间男人要让女人能够更加沉浸，感受更好；女人则要让男人成为熊熊烈火，一直烧至内心，才能更好地投入。

燃火容易，煮水难啊，女人要一直等男人慢慢煮吗？

前戏是两个人的互动，不是男人一个人的义务哦，女人要想有愉悦的性体验，也可以在这场游戏中做主角来哈。除此之外，还要：

主动为自己煮水！

什么是煮水？

就是快速获得G潮的能力！

（女人的G潮）

经常遇到这样的客户：

很多人认为阴蒂、v道的刺激就是高潮的全部，殊不知煮水也是获得高潮的重要因素哦。

科学研究发现，女性大约在30岁后PC肌开始逐渐衰老松弛，导致不敏感，难以高潮，就像年纪大了，皮肤肌肉会渐渐松垮一样，弹性越来越差。

这个时候就需要女人主动煮水来弥补身体的不足。

爱可以天生，性需要学习，高潮（煮水）需要锻炼。

女人的性快感来源除了受大脑支配，更重要的是受PC肌的影响。

PC肌又称为耻尾肌哈，主要是为了托起盆腔**和保持阴部的软组织张力，通俗的话来说呢，就是在女性分娩、性交活动时、泌尿系统功能中承担着重要作用。

肌张力不够的话，就会导致控制不住小便，就像很多产后妈妈说的，“生完宝宝后好像身体就不是自己的了，在用力或者大笑的时候都会有漏尿。”

除此之外的另一大难题就是：性生活。

PC肌松弛会导致性生活不贴合，丁丁难有紧握感哦，也就无法给予女人更多的刺激摩擦，从而难以达到性高潮撒~~

有研究显示，中年妇女中有20%～30%的人阴道紧张度合适，勉强合格者占40%～50%，而20%～30%的人则过度松弛。不少女性一到中年就开始感觉肌肉松弛，性爱时身体兴奋程度降低，身体的感受也没有以 强前烈。

对此，专家表示，要尽早进行PC肌(耻尾肌)锻炼达到恢复。而最快捷有效的方法就是进行凯格尔运动锻炼，练出足够力量，加强性反应能力。

敲黑板啊！涨知识！！！

最好的凯格尔运动就是用**球（也叫阴道哑铃），通过地心引力的作用使盆底PC肌自然收缩，收缩~夹紧，循环往复，加强肌肉弹性，提升yin道收缩能力，让其恢复**，最终帮你把小妹妹恢复出厂设置的状态哈。

产后、30+岁 、希望自己在性生活方面登峰造极的女纸，尽快通过凯格尔运动，进行**球锻炼来提升PC肌张力吧，小妹妹很快就可以“恢复**”咯~~

等你闭关修炼归来，又是一枚“活力无限”的女纸，拉着死鬼好好实践一翻，快活似神仙~~